Véspera de feriado, hora de desacelerar...
Desacelerar é importante mas exercícios físicos e de alongamento devem ser mantidos mesmo nos feriados!
Como hoje é dia de Escola da Coluna, os pacientes do CEREST logo cedo já praticavam exercícios de alongamento promovendo bem-estar para a mente e o corpo!
Os alongamentos, foram coornados pela terapeuta ocupacional Camila Ribeiro e pela fisioterapeuta Cristiane Fujinaga... e já se escuta os primeiros relatos de melhora com os exercícios. "Saímos daqui com o corpo leve" diz Elza, integrante da Escola da Coluna de abril e em seguida contrapõe "Pena que com o trabalho durante o dia, a gente vai ficando tenso!" A dica é refazer alongamentos e relaxamento ao fim do dia, diz a fisioterapeuta do grupo de coluna, que na foto - observe bem - realiza os exercícios junto com o pacientes sob orientação da Terapeuta Ocupacional e da Psicóloga Daniela Maia
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